姜茶注意早上喝，上午喝，尤其不要晚上尤其是睡前喝，这样不会上火些 。姜茶一般只是偶尔喝喝，不常喝，是不会上火的 。但是如果以姜养生，长期喝姜茶，会有些肝上火，可以喝菊花茶喝喝去肝火 。
生姜唯一的不足之处就是常吃会引起肝火旺，所以一般情况下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃 。克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花，用它们泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体 。
【喝红糖姜茶会上火吗 姜茶会上火吗？】
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