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水果粥的做法和配方 水果粥的做法

香蕉生活百科

1、香蕉粥
原料：香蕉3条、糯米100克、冰糖适量、
做法：
1、香蕉去皮、切成丁块 。
2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可 。
功效：可清热润肠，和胃健脾 。
2、番茄粥
原料：番茄250克、西米100克、白糖150克、玫瑰酱少许、
做法：

1、将番茄去皮，切成番茄丁，西米用清水浸至涨透 。
2、把白糖、番茄丁、西米，放入开水锅内煮 。
3、最后加入玫瑰酱便可食用 。
功效：可清热解毒，凉血平肝 。
3、枇杷粥
原料：枇杷6枚、西米50克、白糖、清水适量、
做法：
1、枇杷洗净，西米浸涨 。

2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用 。
功效：此粥可润肺止渴，止咳下气 。
4、山楂粥
原料：山楂果、粳米、
做法：
1、取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核 。
2、另取粳米500克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约20分钟 。
3、自然放凉即可开盖食用，但不宜久存，应及时吃完 。
功效：山楂粥味酸香糯，解渴解馋，很适合盛夏食用 。
5、什锦水果粥
原料：草莓1个、哈密瓜1小块、香蕉1/6根、水1/6杯、米饭1/6碗、

做法：
1、将水果洗净、切成碎粒 。
2、将米饭加水煮至粘稠 。
3、加入水果拌匀即可 。
【水果粥的做法和配方 水果粥的做法】功效：养颜美容，安神静心 。
6、雪梨粥
原料：雪梨、米、冰糖、
做法：
1、将雪梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁 。
2、把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可 。
功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效 。

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