米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹 。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来 。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份 。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻 。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果 。
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展 。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用 。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质 。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹 。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶？ 酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶 。
咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润 。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能 。
人的面部表情是反映内心态度、情绪、动机等的重要线索 。
通 过表情可以发现他人的心情、体验到他人的态度、动机和情绪，因 此人们常根据他人的表情来认知判断其心理 。判断的正确程度取 决于判断者对他人表情的认知与解释 。
一些表情，人们很容易判断，而有一些表情判断就困难些 。美 国心理学家伍德沃斯（Woodworth）认为，人们的情绪分为6个情绪 组，而每个情绪组可能有几个相近的情绪表现，分别为：爱、幸福、高兴，惊奇，恐惧、痛苦，愤怒，决心，憎恶，轻蔑 。
人们对于各组间 的情绪区别较清楚，但对相邻组的情绪区别较弱 。人们很少把幸 福与憎恶，轻蔑与惊奇混淆起来，但对憎恶与轻蔑等区别能力就差 一些，特别是对同组内的情绪表现其区别能力就更差，如爱、幸福、高兴，人们常常不易分辨 。
对表情的判断能力是人们在社会化的过程中逐渐学习得来 的，表情有后天习得的成分，受到暗示和训练的影响 。有人曾对 5?20岁的先天性盲人与视觉正常的人进行了面部表情的后天习 得性研究 。
结果发现年幼的盲童与视觉正常的儿童无论在面部表 情的动作数量上，还是表情的准确性上都没有明显的差异 。但随 着年龄的增长，视觉正常的儿童，知识经验逐步丰富，他们通过对 别人的表情的学习和模仿，而使自己在表情动作的数量和表达表 情的逼真性方面都得到发展 。
而盲童则不然，他们无法学习和模 仿，只会茫然地露出下意识的表情，即盲相 。人们对表情的判断是 随着年龄的增长而逐渐得到提高，但不是同步的 。
不同文化背景 的人群对表情的判断有较大的一致性 。各民族对表情的判断和识 别大同小异，全人类对表情所表达的情绪具有一致性，在情绪的面 部表情上存在着跨文化特征 。
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