一、夏天气温高，出汗多，首先要注意皮肤的清洁 。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细 。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅 。
二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能 。
三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽 。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，
油性皮肤不能不用护肤品 。因为你的皮肤如果得不到补水和保湿，它会恶性的分泌更多油脂，让你皮肤干绷，却又油光满面，变成内干外油的局面 。所以一定不能过度清洁，一天两次洁面足矣 。然后用补水控油的爽肤水，加纯补水的无油型面霜，比如欧莱雅的水润，ZA的保湿凝露，都完全无油的 。然后带一包吸油纸，真的很油的时候吸一下（不过也不能多用，因为皮肤感觉没油还会分泌，过度吸油会让皮脂腺更活跃） 。还有，最好经常做做补水的水膜，超市货就行了，或者自己买纸膜泡矿泉水，对外油内干一定有帮助 。不合理使用护肤品，你只会越来越油
饮食 每天至少吃一次用新鲜食品做成的饭菜 。成品食品虽然简便，但维生素含量常常不足，还常常有色素和调料，这些食品还是少吃为妙 。饭菜不要经常重复 。主食、蔬菜和肉类最好变换着食用，这样才能保证蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质的摄入平衡 。每天至少吃一次水果 。注意：吃饭时要集中精力，不要看报纸和电视 。这样才能避免您的压力和紧张情绪，使您容光焕发 。生活习惯 戒烟少酒，因为过度地吸烟和饮酒可导致皮肤变黄、发涩； 保持充足的睡眠，俗话说，美人是睡出来的 。经常熬夜是造就晦暗肤色、眼袋黑眼圈及干燥松弛皮肤的第一杀手 。经常保持放松的身心 。过度的劳累和紧张的情绪会导致痤疮恶化、皮肤敏感、产生色斑等 。有氧运动可加速体内新陈代谢及舒解压力，您将会爱上运动后所带来的好气色 。运动时会出汗，还可以加速体内废物和毒素的排泄，日常护肤 确实做好第一步清洁工作：进行肌肤保养前，要先洗净双手，并且使用干净的毛巾 。确实卸妆：大都市的环境污染严重、空气太脏，即使不化妆也要卸妆 。使用温水洗净肌肤：过热的水将使肌肤干燥，甚至引起微血管破裂；过冷的水使毛孔收缩，不能洗净毛孔内的污垢 。做好防晒工作：一年四季都要使用防晒化妆品 。喝大量开水：每天喝八大杯开水，如果有运动要再多喝 。对干燥、脱皮的肌肤有明显助益 。多吃蔬菜和水果：选用水果当点心 。要改善肌肤，需要多吃水果和蔬菜，补充维他命C和E 。
常见的肌肤类型分为；干性，油性，混合性，中性，过敏性 干性皮肤：因为比较干，容易起皮，没有光泽，但毛孔是比较细小的，不明显，皮肤看上去比较干净，没有油腻，很细腻，很少有黑头粉刺，但是由于皮肤长时间缺少的话，很容易出现干纹，细纹，还容易老化，而且由于这类肌肤皮脂分泌的 比较少，所以对外界比较敏感，容易产生色斑，又因为它比较干，角质层比较薄，补水很重要，要温和的进行对待 。
首先这类肌肤洁面的话，不要用皂质类的，这类比较刺激，对皮肤伤害比较大，最好用泡泡型温和的对待，比如我们的慕斯，如果用其他产品洁面，记得先在手里搓出泡泡来在洁面，这样可以减少对皮肤的伤害，这类皮肤角质层比较薄，不要频繁的去除角质，要做到保护，还要注意防晒 油性皮肤：与干性皮肤相反，看上去比较油腻，不干净，而油是毛孔最喜欢的东西，这类皮肤容易毛孔比较粗大，阻塞毛孔，容易长黑头，粉刺等 混合性皮肤：比较常见，总体看上去比较健康，问题不大，但问题比较容易出现在T区，这个区域毛孔粗大，粉刺，黑头，比较油，这种一张脸上，出现两种肤质的人比较难护理，因为脸颊要与T区分开护理，形成这类皮肤主要的原因还是缺水，我们健康的肤质标准，毛孔通透，水油平衡 。水油比例为水80，%油20%，一但水油失衡，油就会增长去替代水，所以这类肤质还是需要补水 。
这类毛孔里面比较容易有杂质，这类肤质需要清洁到位，定期的去角质，敷面膜，通过洗面奶洁面，清楚皮肤表层垃圾，通过面膜吸走内部杂质 中性皮肤：这类皮肤算是最健康的一种肤质，毛孔很细，就像我们平常说的脸色红润有光泽，看上去很饱满，脸上也看不到痘痘，黑头，这类皮肤因为过于完美，而让我们疏忽管理，从而变成其他肤质，所以我们应该注意护理保养 过敏性皮肤：这类皮肤比较挑剔，特别敏感，容易过敏发痒刺痛等，不但对护肤产品成分比较挑剔，而且对空气灰尘生活环境也比较挑剔，对紫外线防御特别差，防晒也很重要，对这类脆弱的肌肤我们要温柔的呵护，在洁面时要轻轻的，不要用力 。不要频繁的更换化妆产品，过于频繁会给肌肤带来负担，要选用质地温和，刺激性小的洁面产品，对这类肤质市面上都是无酒精，无香料，无色素 。
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