多吃蔬菜和水果：选用水果当点心 。要改善肌肤，需要多吃水果和蔬菜，补充维他命C和E 。
你好，儿童白癜风患者的护肤小常识，1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤，尽可能纯棉制品，不穿用化纤类 。2、避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦 。3、避免接触酚及酚类化合物，避免接触汽油、油漆、沥青等，引发白癜风病 。4、避免长时间、日光曝晒 。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，诱发或引起白癜风的复发 。
童白癜风患者在皮肤清洁后，还可以使用一些温和无刺激的乳液，泽润皮肤能预防因皮肤干燥而引起的瘙痒 。同样，儿童白癜风患者使用的乳液也尽量选择婴儿产品 。希望您能早日康复 。
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上 。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑 。2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹 。3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛 。4. 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽 。5. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕 。6. 黄瓜汁是很棒的紧肤水 。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净 。7. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤 。酸橙汁是天然的漂白剂 。8. 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹 。9. 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择 。10. 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
皮肤的保养和小常识是非常重要的，我建议你几点，你可以试试
1.早睡早起，这样对皮肤的激素释放和对皮肤的疗养是非常好的
2.多喝水 看电视的时候，可以拿一杯水，或者蜂蜜水都可以的，打电脑的时候喝水也ok，反正喝水对皮肤的弹性和保湿是很重要的
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用的护肤品一定要是含“纯天然xxx”.的才可以尝试购买，并且符合你的皮肤性质 。如果你是油性皮肤，经常出痘痘，可以选择clean & clear，如果比较干燥或者缺水，可以尝试使用花王或者玉兰油（Olay）
中型的话你可以使用混合的方法，像我：妮维雅的润唇膏，clean & clear的护肤霜，妮维雅的洗面乳
5. 早饭要吃的饱，中饭要吃的好，晚饭吃的少，记住 晚饭要吃的7到8分饱就ok了
6.早晚都要洗脸，洗面奶如果是去油的最好隔一天用一次，如果是普通的洁肤的话一天一次
7.常常保持双手清洁 以免触摸脸部肌肤，造成“污染”
试试看吧 我就是这样护肤的
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