长期使用微波炉加热饭菜有害吗 微波炉能蒸米饭吗

微波炉能蒸米饭
【长期使用微波炉加热饭菜有害吗 微波炉能蒸米饭吗】
微波炉能蒸米饭 。使用微波炉蒸米饭更加省电 。且米饭中的营养流失较少 。用微波炉蒸米饭时 。最好将大米提前浸泡 。能有效缩短蒸饭的时间 。浸泡20分钟便可 。之后便可将其放进微波炉中 。高火5分钟 。取出拌匀后再中火加热10分钟即可 。

    推荐阅读