田园南瓜饼、南瓜丝炒咸鸭蛋、南瓜蒸蛋、蛋黄_南瓜、蚝油焖南瓜、金沙南瓜条、南瓜金针菇汤、粉蒸南瓜肉、番杏拌南瓜、小炒迷你南瓜片、南瓜烧排骨、南瓜红烧肉、脆嫩南瓜丝、芦笋炒南瓜、胡萝卜南瓜粥等 。
巧炒南瓜丝 原料：南瓜400克，豆豉40克，葱段、盐、味精、香菜、姜、水淀粉、香油、色拉油各适量 。做法：南瓜切丝，入沸水煮至七成熟，捞出控水 。香菜去叶取茎待用 。
名称：咸蛋炒南瓜原料1：咸蛋二只，去蛋白 原料2：约0.5千克的嫩南瓜一个 制法：磕开咸蛋，去掉蛋白，将嫩南瓜切成丝状，然后放置一起，加少许水搅拌均匀，完成时成糊状 。
南瓜做菜做法一：南瓜炖土豆 主料：南瓜，土豆，胡萝卜可加可不加 。辅料：盐，葱花 。食谱做法 土豆，胡萝卜，洗净去皮，南瓜都切块 。
南瓜做菜可参考以下：养生南瓜鸡盅 材料：南瓜1个（约1斤半 )、土鸡腿1只、牛蒡半条、灵芝粉1茶匙 。调味料：盐1/2茶匙、米酒1/3杯、柴鱼粉1/3大匙、冰糖1大匙 。
6清炖南瓜的做法大全1、炒匀后倒入适量清水，炖5分钟 。12 炖滴时候不用盖锅盖 。13 水快干的时候，南瓜也差不多炖熟了，放入香葱段翻炒均匀即可 。
2、红枣炖南瓜：南瓜300克，红枣25克，赤砂糖20克，将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；红枣洗净去核，放入砂锅；加适量清水，并放入红糖；炖至南瓜熟透即可 。
3、炖南瓜：半个南瓜，一些小葱和大蒜 。南瓜切件，大蒜切件，洋葱切段 。锅里放适量的油 。油热了，放蒜片进去，香味爆棚 。将南瓜放入锅中，翻炒均匀，加盐 。翻炒片刻，加入适量的水 。
4、南瓜炖士豆(1)南瓜450克；土豆3个，生抽3勺；老抽1勺；大料适量；花椒10粒；干辣椒3个，葱花2克；盐克适量 。(2)南瓜一半加3个不大的土豆 。切块后把食材都准备好了 。
5、做法步骤：锅里放点油烧热，放蒜瓣用小火煸炒出香味，倒入南瓜块，加适量清水用中小火焖煮一会 。焖煮过程中翻一翻，大约煮15-20分钟，煮到南瓜软糯后加胡椒粉和盐调味，起锅 。
6、做法 南瓜切成菱形片状后焯水，白果焐油 。把南瓜片、白果加入冰糖、精盐、水，入煲小火炖制1小时即可 。小诀窍 南瓜炖制要烂而不变形 。精盐与冰糖的比例只能是3：100 。
【南瓜菜的做法家常做法窍门养心养肺南瓜菜原料和做法】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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