另外,如果室内外温差大,则易感冒 。四、多晒太阳: 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿吸收钙、磷,增强机体的抗病能力 。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的 体质 。五、不坐凉地: 冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒 。
冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去 。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒 。
一方面是促进钙吸收,另一方面到户外呼吸一下新鲜空气 。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约为20—30分钟 。
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