维生素含量高的水果有柠檬 ， 猕猴桃 ， 柚子和大枣 。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质 ， 在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用 。维生素神经体既不参与构成人体细胞 ， 也不为人体提供能量 。
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