羊奶这样煮有营养：首先大火煮沸 ， 然后改用小火煮两到三分钟即可 。
【羊奶怎样煮有营养】羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分 。现代营养学研究发现 ， 羊奶中的蛋白质、矿物质 ， 尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶 ， 对保护视力、恢复体能有好处 。和牛奶相比 ， 羊奶更容易消化 ， 婴儿对羊奶的消化率可达94%以上 。
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