【千万不要进住建局】住建局:主管建设行业的行政部门 。住建局的工作人员平时工作繁忙,市民询问电话也很多,工作压力可想而知 。
电台1012携手联谊丽景湾开启的新春二月减压大作战,在微信平台的报名中,住建局报名人数最多,势不可挡地牢牢占据榜首 。于是我们来到了住建局为大家送上减压下午茶!
大家实在忙不过来,于是派了几位美女作为代表来领取我们的奖品——麦波甜美蛋糕,纯时光暖心咖啡,株洲美的万豪自助餐券,万豪中餐厅200元抵用券 。是不是很心动,是不是很心动,是不是很心动!
这次没拿到没关系!三月继续!
赶紧叫上身边的小伙伴编辑指定文字“电台1012 联谊丽景湾 加上 姓名电话以及单位”发送到电台1012官方微信“株洲新闻广播”,报名人数最多的单位,即可让办公室一族的你,足不出户享受暖心下午茶 。奖品更加丰厚,还不赶紧报名?!报名时间就从现在开始!春暖花开,干掉压力 。
减压小贴士
紧张的工作和忙碌的生活是不是一度让你觉得很崩溃?小编这就教大家几招简单易行的减压妙招,只需2分钟,就能让你的心灵得到放松 。
1、沐浴2分钟阳光 。缺少光照会让人感到疲倦、情绪低落 。自然光照能让人精神愉悦、心理放松 。因此,当你感到工作紧张或者劳累时,走到窗前,沐浴2分钟阳光,可以令体温升高,激素分泌增加,让人顿时精神振作 。当然,如果恰巧遇上阴天,则不妨把室内光线适当调亮点 。
2、哼2分钟儿歌 。童年是人一生中最无忧无虑的时候,轻声哼唱儿时喜欢的歌曲,能让人暂时脱离复杂的现实,投入对儿时美好事物的回忆中 。儿歌旋律轻快简单,却承载了许多美好的回忆,能让受伤的心灵得到平复 。
3、想2分钟生活中的小事 。人们有时候会忽视日常生活中的一些平常事物 。想想芳香的肥皂、路边盛开的花朵,都能起到减压的作用 。
4、沉默2分钟 。在紧张的生活中,需要挤出几分钟让自己完全沉静下来 。不再接打电话、不再查收电子邮件、不再与周围的人说话,就能起到减压作用,噪音会削弱人的精力,扰乱神经的正常功能 。因此,越是忙乱,越需要几分钟的安静时间 。
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