桃花可以美容养颜 。其含有的山柰酚、香豆精、三叶豆苷、柚皮素等等多种成分可以帮助清除体内的自由基和色斑 。此外桃花还含有大量的膳食纤维 。这种成分可以促进肠胃蠕动 。在一定程度上可以缓解便秘 。
【小桃花的功效与作用及食用方法 桃花功效和作用及食用方法】 桃花具有美容养颜的功效 。它含有山柰酚、香豆精、三叶豆苷、柚皮素等多种氧化活性的成分 。能够帮助清除导致皮肤衰老的自由基和色斑 。
桃花具有促进消化的作用 。因为桃花含有大量的膳食纤维 。这种物质吸水后可以刺激肠胃蠕动 。促进排便 。在一定程度上可以缓解便秘的症状 。
桃花可以泡茶饮用 。将桃花晒干后 。每天可以将适量桃花和冬瓜仁、白杨树皮放入杯内 。再用沸水冲泡加盖10分钟即可饮用 。
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