4、铁皮石斛的食用 *** 有三种 ， 分别是鲜吃、泡茶、榨汁 。鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆 ， 洗净后直接放入口中咀嚼 。可以滋阴、健胃开脾 。
5、一般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话 ， 是20克兑400ML的水 ， 下面为大家详细的介绍一下铁皮石斛不同食用 *** 的用量 。
6、可以煎汤服用 ， 每次10～30克 ， 养胃生津 ， 也可以泡水喝 ， 每次3～5克 ， 如果方便的话 ， 把石斛磨成散 ， 每次3～5克冲服 。
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