小米能和哪些食材一起煮粥


【小米能和哪些食材一起煮粥】小米能和蔬菜、豆类、各种米、干果、水果一起煮粥 。由于小米性偏凉,几乎可以和任何食材搭配 。小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥 。豆子含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃不易长肉,而且容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处 。

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