吃苹果对皮肤是有一定好处的 。
排毒
苹果中含有大量膳食纤维，能改善便秘，能帮助排出身体当中的毒素，身体里面的毒素都排出去了，皮肤自然会变的比较光滑细腻 。
抑制黑色素
苹果含有多种维生素，特别是维生素C，能减少黑色素的产生，使皮肤变得白皙透亮，光泽而富有弹性 。
【吃苹果可以美白皮肤吗 吃苹果对皮肤好吗？】
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