柠檬的正确泡法减肥 柠檬的正确泡法


步骤:
1、选用新鲜柠檬 , 用盐水浸泡15分钟左右
2、用刷子把柠檬皮洗干净 。
3、将清洗过的柠檬切成片 , 放入杯中 。
4、冲入温水 , 即可 。
注意:泡柠檬水水温尽量控制在60-70摄氏度左右 , 水温太低柠檬清香无法发散 , 水温太高会破坏柠檬营养 , 并且导致柠檬变苦 。

【柠檬的正确泡法减肥 柠檬的正确泡法】

    推荐阅读