【吃海带的注意事项 吃海带注意事项】1、食用海带后不要马上喝茶：因为茶水中含有鞣酸，那些酸涩的水果也是不能食用的 。因为海带是富含铁元素的，酸的食物会阻碍身体吸收铁元素 。
2、甲亢的病人禁止食用海带：因为海带中富含碘含量，很容易加重病情 。
3、孕妇、乳母适量吃海带：海带中的碘含量很丰富，这种物质可以进入胎儿、婴儿体内，从而会引发甲状腺功能障碍 。
4、海带不能长时间浸泡：海带食用之前是可以用清水浸泡的，但是时间不能太长，因为浸泡时间太久，海带的营养价值就会降低 。
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