【梨冰糖红枣煮水孕妇可以喝吗 梨冰糖红枣煮水怎么做】
食材:雪梨1个、红枣5颗、冰糖3-4颗、枸杞6颗 。
做法:
1、清洗干净雪梨 , 放在淡盐水中浸泡15分钟 , 以去除表面的有害物质 。
2、之后在去除干净雪梨的果蒂部分 , 切一个小盖子下来 , 然后再用勺子将果核挖出 。
3、将冰糖、红枣、枸杞放入雪梨中间 , 盖上盖子 , 放入碗中 。
4、隔水加热 , 待雪梨蒸出汁液 , 冰糖融化后 , 即可食用 。
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