【为什么会湿气重】湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现 。如头身困重、四肢酸楚等沉重等 。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹 。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着 。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪 。
湿邪有外湿、内湿之不同 。外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致 。内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成 。伤于外湿，湿邪困脾．健运失司，则内湿滋分而脾虚失运，水湿不化，亦容易沼致外湿侵袭 。
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