蛋白质具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生、减轻糖尿病患者肾脏负担这些功能，对于人的身体有很大的好处 。
主要功能及作用 补充营养来源 蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织 。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新 。
蛋白粉的功效就是能为人补充蛋白质了，坚持吃才有提高免疫力等作用，可以像我一样买一罐汤臣倍健蛋白粉，每天喝一杯，方便又有效 。
食用蛋白粉可以给人体提供多种氨基酸，帮助身体缔造新的组织，修补细胞，维持细胞的正常功能和新陈代谢 。
6蛋白质粉的功效与作用,蛋白粉的作用和功效1、提高免疫力：人体免疫系统中的免疫细胞和免疫因子都是由蛋白质组成的 。当人体摄入足够的蛋白质时，免疫系统可以发挥作用 。促进新陈代谢 。蛋白质在促进人体新陈代谢中起着重要作用 。
2、主要可调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织 。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平，对于胆固醇水平很高的人群，可以每日补充30克蛋白质 。
3、蛋白粉的作用：蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸 。
4、蛋白质粉的功效作用蛋白质是组成年人体的基本成分，约占人体全部重量的18%，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质 。
5、蛋白粉的功效与作用有哪些？对身体有什么好处？蛋白粉是最常见的蛋白质膳食补剂，和优质蛋白质的食物一样 。但是比这些食物更好，消化和吸收率这方面都优于食物 。
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