酸奶哈密瓜的做法 酸奶哈密瓜的做法视频


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文章插图
1、酸奶哈密瓜的做法:
⑴主料:哈密瓜100g 。
⑵辅料:酸奶100ml 。
【酸奶哈密瓜的做法 酸奶哈密瓜的做法视频】⑶哈密瓜备好 。
⑷去皮,切块 。
⑸将酸奶淋到蜜瓜上 。
⑹即可食用 。
2、哈密瓜功效:哈密瓜有清凉消暑 , 除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用 , 可以用来作为贫血的食疗之品 。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 , 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。

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