把洋葱泡在冷水里 。洋葱先去皮 ， 中间切块 ， 提前20分钟左右用冷水浸泡 ， 切块时不会辣 。或者放在冰箱里冷冻几分钟 ， 拿出来的时候 ， 它们就不会辣了 。切洋葱时 ， 可以打开靠近排油烟机的排油烟机 ， 让辛辣的味道直接被抽出来 ， 切洋葱时不会有辛辣的眼睛 。
洋葱的营养价值还是比较高的 。适当食用可提高免疫力 ， 具有一定的抗癌、抗癌作用 。经常食用对身体有益 ， 生吃的营养价值也相对较高 。避免加热会导致营养流失 ， 生吃洋葱很容易引起眼疾 。洋葱又热又甜 。它能促进消化 ， 具有杀菌、降血糖、降血脂的作用 。心脑血管病和心脏病患者吃洋葱 。最重要的是洋葱中所含的抗氧化剂能增强细胞的活力 ， 起到抗癌和抗衰老的作用效果 。
【怎样去除洋葱的辛辣味 怎么样去除洋葱的辣味】
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