如何让人快速清醒过来 如何让人快速清醒


不管是上课、上班还是开车,难免中途犯困,但是又没有条件睡觉,只能强大精神让自己清醒,所以掌握一些让人快速清醒的技巧是很有必要的 。
【如何让人快速清醒过来 如何让人快速清醒】1、光线刺激 。当人犯困的时候,在强烈的光线下,就能马上清醒,所以,当早上起床后,最好马上打开窗帘,这样睡意就全无了 。
2、风油精 。风油精也能让人快速清醒,当人犯困时,往太阳穴或鼻子下面抹些风油精,深吸几口气,就能马上清醒 。
3、冷水洗脸 。当用冷水冲洗脸部的时候,皮肤因为受到冷水的刺激,就会收缩毛孔,人就马上清醒,觉得精神倍增,所以在犯困的时候,冷水冲脸是个好办法 。
4、原地跑步 。人若呆着不动,就容易犯困,要让自己动起来,要是没有适当的场地,就原地跑步,活动一下全身的筋骨,马上就能清醒了 。


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