1、勤开窗户，保持生活、工作环境的空气流通 。
2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所 。3、勤洗手，注意防寒保暖，衣着适量随气候增减 。
4、注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质 。5、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水 。
6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时，戴棉纱口罩有一定预防效果 。7、若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病 。
8、预防接种，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器 。
春季是人们易患感冒的季节 。
感冒欲称“伤风”，是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病 。感冒常见的表现 ：早期有咽干、咽痒或烧灼感，在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，同时伴有咽痛，有时因咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝，呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力，一般不发热，或仅有低热，轻度畏寒，周身酸痛和头痛 。
患感冒一定要注意隔离、休息，保护和增强机体抵抗力，缩短病程，防止并发症 。病情较重或年老体弱者应卧床休息、忌烟、多饮水，保持室内空气流畅和适当的温度和湿度，发烧时不要洗澡，因为热水浴能消耗体力，而感冒时则需要安静休息，可在温暖的房间内进行擦浴，及时更换内衣 。
发烧、头痛可选用解热止痛药，如扑热息痛、速效伤风胶囊 。咽痛可服用消炎喉含片，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部雾化治疗，鼻塞、流涕可用 1%麻黄素滴鼻或口服康泰克胶囊，咳嗽时可用止咳化痰药，一般不用抗生素治疗 。
当合并有细菌感染者，可选用适当的抗生素治疗 。如 ：青霉素、红霉素、氧氟沙星类抗菌素 。
抗病毒药可选用病毒唑、病毒灵、金刚烷胺口服或中药抗感解毒冲剂、双黄莲治疗 。感冒的预防 ：平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化，并能抵抗病毒和细菌的侵袭 。
摄取适当的营养饮食，如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物，保证必要的热量来源，这些对增强抵抗力都是非常重要的 。其次是感冒的直接预防，感冒几乎都是由于飞沫感染，所以预防上最重要的是不接触感冒病人 。
少去公共场所，由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方 。已患感冒的人更不应该去探望其他人，避免与感冒人交叉感染，晨起开窗，使空气流通，房间可用食醋喷洒，平时多饮绿茶，对感冒的预防都有一定的意义 。
预防小常识
1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩 。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风 。
3、注意休息，不要劳累 。
4、可注射流感疫苗 。
5、应注意个人卫生，勤洗手 。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西 。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生 。
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等 。
7、多喝水，加强排泄 。
8、加强体育锻炼，注意增减衣服 。
流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
双手可以传播流感病毒
在预防流感小常识中，流感一般是比较常见的呼吸道疾病，大部分也是通过呼吸道来传播的，可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的 。尤其是一些在上幼儿园，孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触，通过这些接触产生许多感染的机会 。在日常的生活中，只有每天进行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能 。双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了 。在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用，并且进行多次搓洗才可以洗干净 。
活动设计背景
健康对于幼儿成长来说是最重要的 。天气冷了，我发现本班有许多幼儿不愿多穿衣服，导致了感冒，每天带药来幼儿园吃的人数也多了，有些还很怕吃药，因此，我设计了这一活动，让孩子知道感冒的有关知识，促进幼儿的健康长成 。
活动目标
【儿童感冒小知识】
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