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鼠疫生活百科

鼠疫（plague） 是由啮齿动物和蚤把鼠疫杆菌传给人和动物的一种特殊的人兽共患病，其开始的症状与体征是无特征性的发热、畏寒、不适、头及四肢疼痛、恶心、喉痛，常见的是最早被蚤叮咬的地方其相关的淋巴结出现淋巴腺炎，这就是腺鼠疫，其90%发生在腹股沟淋巴结，少数发生在腋下或颈部，受害的淋巴结肿胀、红肿、变软、化脓，发热是最常见的 。
鼠疫的发病有明显的季节性，南方的鼠疫（主要是腺鼠疫） 多发生在春夏季节，青藏高原等地区的鼠疫（主要是肺鼠疫） 多发生于夏秋季节 。
鼠疫的传播途径主要有三种：1.经鼠蚤传播 鼠蚤叮咬是主要的传播途径，啮齿动物→蚤→人的传播是腺鼠疫的主 要传播方式 。主要的媒介是印鼠客蚤（xenopsylla cheopis） 等10 余种蚤类 。2.经皮肤传播 剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触病人的脓血或痰，经皮肤伤口而感染 。3.经呼吸道飞沫传播 肺鼠疫病人是通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人-人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行 。一般情况下，腺鼠疫并不造成对周围的威胁 。
日常的预防措施主要是减少人被感染的蚤叮咬、直接接触被感染的组织或者暴露于肺鼠疫病人的可能性 。通过使用杀虫剂和驱避剂 避免蚤的叮咬 。在农村避免处理老鼠 。实行“三报三不”制度，鼠疫“三报”是指：报告病死鼠、报告疑似鼠疫病人、报告不明原因的高热病人和急死病人 。鼠疫“三不”是指：不私自捕猎疫源动物、不剥食疫源动物、不私自携带疫源动物及其产品出疫区
1、调适寒温 。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起，运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤 。
3、保持心境平和 。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和 。
4、戒烟、少喝酒及咖啡 。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作 。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力 。
5、远离过敏源，远离人群密集场所 。

6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。
总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康 。
预防流行性疾病
随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等 。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发 。那么怎样做好防病保健呢？
首先要有防病意识和坚强的信念 。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症 。
其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等 。
第三，日常调摄方面要多加注意 。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气 。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒 。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力 。
要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等 。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃

(1)免疫接种 。
严格认真地做好禽流感疫苗的免疫，特别是在禽流感的高发季节每隔3~4个月要进行一次H5N1RE-5+RE-4和H9的免疫，这两种禽流感疫苗的防疫要间隔10天进行 。（2）切实搞好饲养管理 。
采取封闭式饲养，严防野鸟从门、窗进入禽舍；防止水源和饲料被野禽粪便污染；定期对禽舍及周围环境进行消毒，加强带鸡消毒，定期消灭养禽场内的有害昆虫及鼠类；死亡禽类必须焚烧或深埋 。作好禽类饲养管理，提高禽只的抵抗力，尽量减少应激因素的发生，注意秋冬、冬春之交季节的变化，做好保暖防寒工作；及时清理粪便，还可定期在鸡舍使用中药苍术、丁香酚、艾叶、茵陈、青蒿、红花等，熏蒸鸡舍，减少不良气体的刺激，从而达到减少呼吸道病和肠道病的发病率 。

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