秋季是流感的高发季节，由于气温不稳定，昼夜温差大，流感病毒活跃，不少市民出现了感冒的症状 。专家提醒，夏秋交替时节，市民应防范流感的发生，特别是儿童、老年人，应做到重点防护，最好接种疫苗预防 。
疾控中心专家提醒，市民患有流感后，应注意休息、多喝开水，房间多通风和消毒，可应用对症治疗来减轻症状和控制继发细菌性感染，发病早期可服用抗流感病毒药物 。流感患者应注意佩戴口罩，尽量避免不必要的外出，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻 。
预防流感应注意：要养成良好的卫生习惯；勤换衣，勤洗手，不与他人共用毛巾等个人用品；注意锻炼和休息，保持良好身体抗病状况；避免到空气流通较差或人流密集场所，尽量避免密切接触有感冒症状的患者 。
接种流感疫苗是防治流感最直接有效的方式 。目前流感疫苗中已含有预防甲型H1N1流感病毒成分，且流感的毒株没有发生变异，流行毒株与疫苗株的匹配性较好 。所以接种流感疫苗接种，可以有效保护易感人群 。
进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，感冒的人越来越多，医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者，体质比较差的人就容易感冒、或者被传染，那么，秋季该如何预防感冒？看看下面秋季预防感冒小常识 。
空气流通 最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生 。晚上关窗 晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作 。
适度锻炼 天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来 。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力 。
规律作息 很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降 。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水 。
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