秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节 。
特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播 。老人、小孩是秋季感冒的易感人群 。
流行性感冒（简称流感）由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病 。流感潜伏期短，一般为1-2天 。
主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等 。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生 。
每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染 。防治：预防措施上应注意保暖；增加体育锻炼；流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防 。
如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息 。感冒预防首先要遵循春捂秋冻和耐寒锻炼从秋始的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所 。
要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防 。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子 。
在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室 。特别提醒：从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后更要及时就医 。
治疗秋季感冒的四个误区1、捂汗治疗 ：不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止 。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状 。
2、运动治疗：一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用 。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险 。
3、节食治疗：感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥 。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多 。
4、药物治疗：现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，或多种药物同时服用，这种方式有百害无一利 。轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力 。
长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力 。多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应 。
感冒一般会持续6-14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可能发生传染 。孩子之间互相传染的机会比较大 。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上 。
预防感冒的策略
1.洗干净手
用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易让人患上感冒的方法 。这样做有效吗？洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净 。用洗手液也可以达到相同效果 。特别是幼儿园的孩子们，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上 。
2.打喷嚏时捂住口鼻
每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中 。这样做有效吗，已经有研究证明，感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大，除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上 。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住比较好 。
3冷天穿得暖和点
寒冷容易让人患感冒 。这样做有效吗？我们都具备这样的常识，即天冷时给孩子多穿一件衣服 。老话说得好"春捂秋冻"，在天气多变的季节，即时增添衣物也是有效预防感冒的措施 。
4.病人不要亲孩子
感冒能够通过唾液传播 。这样做有效吗？研究证明，亲一下脸对病毒的传播作用并不强，除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里 。但有些细菌是通过亲吻可以传播的，如引起喉咙感染的链球菌 。
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