100千卡相当于多少脂肪 100千卡多少脂肪


约11克脂肪 。因为1克脂肪可产生9千卡的热量 。100卡路里相对于人体每天需要的热量来讲,微不足道 。对于普通轻体力劳动的女性来说,每天需要1800-2000千卡的热量 。
【100千卡相当于多少脂肪 100千卡多少脂肪】

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