头发功能：
1.头发对头部有保护作用，对头部的伤害起垫子作用 。
2.夏季头发可抵挡太阳，减轻强光中红外线和紫外线对头皮和大脑的损伤，冬季有保暖作用 。
3.头发亦是一种排泄器官，可以排泄水分散热排毒，如果人体内有损害健康的重金属元素如砷、汞等都可以从头发中排泄出体外 。
4.判断疾病 。我们通过检测头发中锌、铜等微量元素含量的多少，为诊断疾病提供证据 。
5.识别人种了解生存环境 。根据头发黑色素的含量，便可以判断其是黑、黄、白种人 。
6.美容作用 。一头乌黑亮丽的头发，漂亮的发型常可以展示美丽、端庄的外在气质 。
头发与情志变化的关系
中医认为头发变化与精神情志有着密切的关系 。重大的精神刺激，过度的忧郁、思虑，常会引起头发早白和脱发 。《千金方》说“忧愁早白”，《摄生要录》说“多怒而百脉不定鬓发憔焦，思虑太过则神耗气虚” 。可见七情过极即可引起疾病，也可导致早衰发白脱落 。因此节制情感，避免七情过度刺激，保持心情开朗，从容乐观善于自养，有规律的生活，能促进身体健康，有利于头发生长 。
头发与衰老
头发变白是衰老的征像，俗话说“人老先从头上老，白的多，黑的少” 。从头发上大体可以看出肾的精气盛衰的演变过程 。《内经》认为八岁时肾的精气开始充实，头发长长；到了四十岁时肾的精气开始衰退，头发初；，到了四十八岁时，发鬓花白；到了六十岁时，肾的精气更衰，头发变白，身体沉重，行步不正 。可见肾的精气主宰着人体的生长、发育、衰老的全过程 。在一般情况下通过头发可以推测衰老的程度 。但也有少年白发而年老鬓黑，则属于赋禀之不同
头发保养小常识：
1、按压头皮
具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2~3分钟 。
2、多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效 。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果 。
3、自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发 。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净 。
4、用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长 。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效 。操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可 。
让头发快快长的食物 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂 。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。
能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 。不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等 。
这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发 。吸烟过多也会影响头发的生长 。
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩， 每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果 。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； 勤洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些； 最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的 。
气血足的时候头发长得会快一些 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 如大枣 。
头发的生理特征和机能头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分 。
头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等 。毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层 。
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