春季
春季人体阳气升发 ， 肝气得以疏泄 ， 气血趋向于体表 ， 人体肠胃经过一个冬季的进补和春节期间的肥甘美食 ， 积滞较重 ， 易生痰化热 ， 所以春季适宜清补养肝 ， 通利肠胃 ， 多喝用荸荠 ， 乌梅 ， 山楂 ， 樱桃 ， 草莓 ， 柑橘 ， 猕猴桃等水果榨的果汁 。
夏季
夏季人体的阳气最易发泄 ， 汗出过多 ， 易耗气伤津 ， 出现食欲不振 ， 体倦乏力等现象 ， 同时暑热易导致心火亢盛 ， 血行加快 ， 烦闷口渴 ， 因此 ， 夏季适宜多喝西瓜 ， 哈密瓜 ， 苹果 ， 菠萝 ， 葡萄等为原料的果汁 ， 这类果汁有养心清热 ， 解暑祛湿 ， 泻火解毒的好处 。
秋季
秋季阳气收敛 ， 阴气渐长 ， 燥邪当令 ， 最易伤肺 ， 人体经过夏季炎热气候 ， 阴液耗损较大 ， 加之气候干燥 ， 容易出现皮肤干燥 ， 口鼻咽干 ， 干咳少痰 ， 大便干结等症状 ， 应该注意养阴润肺 ， 生津润燥 ， 适宜用梨子 ， 甘蔗 ， 荸荠 ， 枇杷 ， 木瓜 ， 桃子 ， 苹果 ， 柚子等水果榨汁饮用 。
冬季
冬季阴寒内盛 ， 阳气闭藏 ， 寒邪当令 ， 容易出现寒凝痹痛 ， 咳喘等症 ， 人体经过夏 ， 秋的消耗 ， 正值补充之际 ， 是适宜于滋补的季节 ， 应该注意温阳补肾 ， 扶正赔本 ， 以养藏为主 。适宜用香蕉 ， 柑橘 ， 橙子 ， 草莓 ， 桑葚等水果榨汁饮用 。
【不同的季节喝不同的果汁】
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