若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，成为夜尿增多 。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退的早期信号 。
除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致 。8. 尿红细胞数（RBC）正常值：0-3个/高倍视野 尿红细胞>3个/高倍视野，称为镜下血尿 。
尿红细胞尿白细胞计数（WBC）正常值：5个/高倍视野，称为镜下脓尿 。尿中若有大量白细胞，多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染 。
10.精子存活时间：72小时 。卵子存活时间：24小时 。
安全期避孕遭遇安全期不安全的麻烦，除了把排卵期搞错以外，还有一个不容忽视的因素就是：由于精子在女性体内可存活3天之久，因此即使当天不是排卵日，只要处于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕 。
1、调适寒温 。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起，运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤 。
3、保持心境平和 。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和 。
4、戒烟、少喝酒及咖啡 。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作 。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力 。
5、远离过敏源，远离人群密集场所 。
6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。
总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康 。
预防流行性疾病
随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等 。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发 。那么怎样做好防病保健呢？
首先要有防病意识和坚强的信念 。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症 。
其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等 。
第三，日常调摄方面要多加注意 。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气 。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒 。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力 。
要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等 。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃
冬季是一些传染病的高发季节，了解和掌握一些基本的预防知识，可以帮助我们远离疾病，享受快乐的生活和学习 。
今天学校就利用这个时间向同学们介绍一些流行于冬季的常见传染病 。冬季常见的传染病主要有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近一两年新发现的SARS、H1N1也就是甲流等 。
先让我们来了解一下这些传染病 。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体有甲、乙、丙三型，此病通过飞沫传播 。
传染性强，易造成暴发性流行或世界性大流行 。表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒症状明显，呼吸道症状较轻 。
发现流感流行时，应减少集会，注意房屋通风并预防接种流感疫苗 。患者居家隔离至病后5~7天或热退2天 。
流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病 。主要通过飞沫传染 。
病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀 。常在幼儿园、小学里流行 。
2 岁以下小儿较少得病 。一般一生只患一次 。
隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止，约3周 。水痘是由水痘—带状疱疹病毒所引起的急性传染病，主要发生于儿童 。
推荐阅读
- 小欢喜英子考上什么大学
- 三个数字的最小公倍数怎么计算 最小公倍数怎么计算？
- 幼儿园食品安全小知识顺口溜 幼儿食品安全小知识顺口溜
- 幼小衔接主要衔接的是什么
- 小学教育只能教小学吗
- 防疫小知识儿歌 餐饮小知识儿歌
- 京东小金存保本吗？
- 饮食健康知识小常识 趣味饮食小常识
- 湖南大学子弟小学官网 湖南大学子弟小学的评价怎么样
- 形容鞭炮的响声的词语 形容鞭炮声的词语