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1沙参的功效与作用及禁忌1、调节免疫 。沙参可提高机体细胞免疫和非特异性免疫，抑制体液免疫 。具有调节免疫平衡的功能 。沙参也可提高淋巴细胞转换率 。抗真菌作用 。
2、沙参是一种常见的中药材，具有以下的功效和作用：可以治疗肺燥阴虚，干咳，痰少，咽干，鼻燥的患者 。也可以清热生津，对于口渴，舌头干，吃饭不好的人有一定疗效 。还可以养阴止痛，对于胃阴不足，腹部疼痛可以应用 。
3、功效：养阴清热、润肺止咳、润肺化痰、益胃生津 。作用：适用于阴虚久咳、肺热咳嗽、痨嗽痰血、咯痰黄稠、燥咳痰少、百日咳、虚热喉痹、气管炎、津伤口渴 。
2芋头的功效与作用及禁忌1、芋头除了能够提高我们的免疫能力之外，也有解毒的功效 。主要是由于芋头中含有一种粘液蛋白 。这种蛋白被人体吸收之后，能够促进免疫球蛋白的产生，有利于提高人体的抵抗能力 。想要促进身体毒素的排除，适量吃点芋头吧 。
2、保护牙齿、骨骼 。芋头中富含钙和氟等元素，其中钙和氟的含量比较高，氟对于牙齿具有清洁和保护作用，而钙是人体骨骼生长发育和正常生理运动的必需物质，因此多吃一些芋头对于牙齿和骨骼等组织都是很有益的 。预防肿瘤 。
3、功效：可以调整自己的体质，综合体内过多的酸性物质，起到酸碱平衡的效果 。作用：芋头具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用 。
【金嗓子喉片的副作用与禁忌作用与禁忌】4、芋头的功效与作用：提高免疫能力，芋头中含有多种微量元素，比如钙铁磷等，芋头中也含有粘液皂素，有利于人体健康 。适量食用芋头，能够提高人体的免疫能力 。对于处于化疗阶段的患者，适量食用芋头，也是存在辅助作用的 。
5、芋头的功效与作用增强免疫力 能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用 。洁齿防龋 氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效 。
3生姜的功效与作用及禁忌事项能起到活血的作用，提高血液循环效率，保持各部位的血流畅通 。而且早上吃姜，能促进肠胃对食物的消化吸收，还能清理肠道类残留的杂质、病菌和毒素，对健康十分有利 。
姜的功效与禁忌生姜是非常常用的调味料，它可以让菜肴香气扑鼻 。除此之外，姜的功效与作用也是不少的哦，在菜肴中放一些生姜，可以提高食欲，多吃饭 。
姜片性味及作用 生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经 。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效 。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症 。
营养健康 | 姜的功效与作用及禁忌：功效 降温排汗，醒脑提神 生姜具有发汗解表的作用，食用后会使人体发热，血管扩张，从而加快血液循环，促使毛孔张开，带走体内多余的热量，起到降温排汗、醒脑提神的作用 。
姜的食用禁忌 不要去皮 。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效 。鲜姜洗干净后即可切丝分片医`学 教育 网整理 。
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