4、营养粥是早上吃好还是晚上吃好一般建议早上 。营养粥的种类居多，例如：小米粥，而营养粥是建议在早上吃的，因为从营养学的角度来说，早上喝营养粥能够使肠胃一整天都特别的舒适，不会影响肠胃的正常消化 。
5、可以选择一个星期给孩子吃2~3次，无论是当做早餐还是晚餐，都是非常合适的 。因为猪肝菠菜粥是非常容易消化的，食物不会给孩子的肠胃造成负担，而且这道美食的 ****** 也是比较简单的 。
6、这款粥具有补肝、补铁、养血、明目的功效 。食材 猪肝80g菠菜250g泰国香米65g 橄榄油适量鸡粉适量食盐适量 步骤 1食材：菠菜和猪肝 。2将泰国香米用清水浸泡2小时左右 。3将猪肝洗净，用清水浸泡3小时左右，期间不间断更换清水 。
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