山药和山楂能一起吃 。两者的成分不相克 。一起食用不会对人体健康造成影响 。但是需要注意山药不宜和鲤鱼、黄瓜、虾、胡萝卜等食物一起吃 。山楂不适合和猪肝、海鲜、胡萝卜等食物一起吃 。否则会降低食物的营养价值或者是对人体造成损伤 。
山药和山楂能一起吃 。山药里面含有丰富的黏液蛋白、钙、磷等多种物质 。而山楂里面含有脂肪酸、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质 。两者的成分不相克 。一起食用不会对人体健康造成影响 。
需要注意山药不宜和鲤鱼、黄瓜、虾、胡萝卜等食物一起吃 。与鲤鱼、虾一起吃时 。会引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状 。与黄瓜、胡萝卜一起吃时 。山药内的维生素C会被胡萝卜内的维生素C分解酶分解 。
山楂不适合和猪肝、海鲜、胡萝卜等食物一起吃 。与猪肝、胡萝卜一起吃会破坏人体内的维生素C 。降低两种食物的营养价值 。与海鲜一起吃会形成不易消化的沉淀物 。引起恶心、呕吐、头晕等不适症状 。
【山药和山楂能一起吃吗? 山药和山楂能一起吃吗】
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