橙子和酸奶可以一起吃吗 橙子和奶可以一起吃吗?


不可以 。牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收 。
【橙子和酸奶可以一起吃吗 橙子和奶可以一起吃吗?】牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜和果汁等酸性饮料一起吃 。

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