讲解荣耀手环的用法与功能荣耀手环4有什么功能简介( 二 ) _生活百科

俗话说做人要表里如一，主打性价比的荣耀手环4自然也要“内外兼修” ，了解了外在美，以下就来了解一下它的“内在”吧。
性能篇表盘
荣耀手环4在系统三次升级后，表盘目前共有4类可以更换，数字时间类、主打运动显示卡路里类、传统钟表类、星座类，可谓是丰富之极。咳咳，本人喜欢系统默认类表盘，界面设计突出时间显示，白色与湖蓝色相搭配，荣耀气质瞬间袭来。当然，其它三类表盘也同样优秀。

文章插图
锻炼
喜欢运动的花粉们，荣耀手环4你值得拥有，锻炼模式达7类，运动记录更专业。

文章插图
锻炼模式提供7种监测方式：户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、自由训练，大家可以根据实际情况选择相应的锻炼模式。
配合运动健康APP可以看到如下图的详细运动数据。
讲解荣耀手环的用法与功能,荣耀手环4有什么功能简介。小编来告诉你更多相关信息。
荣耀手环4有什么功能简介

文章插图

文章插图
本人选择室内跑步模式11分钟的锻炼，可以在详情页清楚的看到具体运动时间，配速是多少，跑的步数，还有运动过程中心率的情况，也有大家比较关心的消耗热量数据，当然显示模式还有更直观的图表，运动数据精确到分钟。有了这些数据作参考，我们可以了解当天锻炼的效果，从而客观的设定锻炼目标，可以有郊避免运动不足或过量运动的情况。
睡眠
人一生中有三分之一是在睡眠中度过，每天的劳累都需要通过休息来调整，才能在第二天精神焕发，这可见睡眠的重要性。作为手机党的我每天都是睡眠不足，早上闹钟不响个七八遍是根本起不来床，十足一个起床困难户。当然，我也想改观这种熬夜的不良习惯，继而就有了荣耀手环4 ！

文章插图
从上图可以看出，我又晚睡了，整晚睡眠还凑合，就是连续深睡低于70分，怪就怪我天生爱做梦啦 ^_^。
荣耀手环4根据昨晚测量数据给出的建议是：每晚10点到早上6点之间休息是绝佳时间；同时，又列出昨晚深浅睡比例、快速眼动比例、深睡连续性、清醒次数等数据，并且还给出睡眠改善策略。这让我一目了然，知道哪一块出现了问题，再通过改善建议来调整自己，这不，我这就在手环上乖乖的设置了晚10点的闹钟，让它每天晚上准时提醒我上床睡觉，荣耀手环4不愧是“我的贴心小棉袄”啊！
心率
心率是在安静状态下每分钟的跳动次数，它是衡量心脏健康的依据。荣耀手环4跟其它手环一样，同样支持心率监视，但不同的是荣耀手环4心率监测数据更专业。
采用高亮度LED大面积光感应器，夜间红外监测，加上AI算法24小时实时测量，再配合301医院的心脏健康研究体验APP使用，测量出的数据医院心内科可用作参考，由此可见心率监测的专业性。
【讲解荣耀手环的用法与功能荣耀手环4有什么功能简介】讲解荣耀手环的用法与功能,荣耀手环4有什么功能简介。小编来告诉你更多相关信息。
荣耀手环4有什么功能简介

文章插图
上图是18小时的连续监测数据，我的心率在58-132次/分之间，根据医疗标准静心率成人理想心率为55～70次/分钟来看，我的心脏是ok的（最高心率132次/分是白天剧烈运动后的跳动次数，可从曲线图上看到波峰高的都是白天最活跃时段）。当然，使用者在使用过程中如果静态状况下心率过快，手环还会报警提示。