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1、正确估计自己，培养自信心理 。造成自卑感的一个重要原因就是对自己认识不足，过低估计自己 ， 因而要克服自卑心理，就要先解决思想认识问题 。尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处 ， 因而我们要学会全面地、辩证地看待自己 。对于有自卑心理的人来说，既要正视自己的短处，也要挖掘自己的长处 ， 发挥自己的长处，扬长避短，取长补短 ， 以提高自信心，提高自我评价的能力 ， 克服自卑感 。
2、与自己较劲，选准突破口 。自卑者的一个口头禅是“我不行”，要克服自卑感就要避免这种消极的自我暗示 ， 如果一个人长期被“我不行”的心理支配着，老是迷信别人、崇拜别人而自轻自贱，必然严重影响自己的情绪 ， 妨碍自身能力被最大限度地发挥出来，从而丧失一次又一次成功的机会 。要自己给自己鼓劲，“我行，我一定能行!”并在导致自己自卑的学习问题上选一个突破口，获得成功的心理体验 。这是成功消除自卑感的一个重要手段 。
【消除自卑感的主要方法 消除自卑感的主要方法有哪些】3、以勤补拙 。“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才 。”人与人之间的智力差别不是很大的 ， 勤奋才是成才的必要条件 。因而，那些自认为智力差的人，为了使自己的成绩达到与别人同样的水平，就应该有这样的思想准备：必须付出比别人更多的劳动来“补偿”自己先天的不足 。
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