人参怎么做营养 人参怎么做营养高

【人参怎么做营养 人参怎么做营养高】

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1、原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许 。
2、做法:(1)将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用 。
(2)锅置火上 , 加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成 。
3、功效: 补血益气 。

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