5、黄豆红枣豆浆的功效与作用有这些：这款豆浆含有丰富的营养，包括大豆异黄酮、维生素e、维生素c和大量的纤维素，能稳定身体的内分泌，调节女性的激素水平，带来抗氧化和美白肌肤的作用 。
5喝黄豆浆有什么好处黄豆浆具有补虚， 清热，化痰，通淋， 降血压的功效 。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病 。
黄豆浆中含有大量的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能促进人体内脂肪酸的代谢与分解，而且黄豆浆中含有的植物脂肪，还能抑制人体对胆固醇的吸收，能净化血液软化血管，平时多喝黄豆浆，对动脉硬化与高血脂都有一定预防作用 。
黄豆里面含有大量膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，有助于人体消化吸收，从而减少便秘症状 。黄豆酱中含有多种营养物质，可以起到补充营养增强体质的作用 。
治病功效：驱寒暖胃、血崩、补虚， 清热，化痰，通淋， 降血压，利大肠；减少面部青春痘、暗疮的发生、减肥等 。
6豆浆的营养价值与功效有哪些、豆浆里植物蛋白多，可起到不错的保健功效 。长时间喝豆浆，可防止糖尿病、高血压、脑中风等病症形成 。肠胃有问题的人 有肠胃炎、消化功不佳等人不要饮用豆浆 。
豆浆的功效与作用强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁(铁食品)5克、钙(钙食品)5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处 。
营养功效：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素BB2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富 。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品 。
豆浆的好处强身健体每百克豆浆含蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处 。
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