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1黑玛卡的功效与作用黑玛卡中含有的铁元素，以及丰富的营养物质，比如蛋白质、牛磺酸等成分，这些都可以起到改善人体疲劳，加强人体免疫系统，活血等功能，可以让人看起来更有活力 。
黑玛卡具有固肾壮阳的功效，含有玛卡酰胺，玛卡烯等成分，都有提高性功能的作用，能改善性功能障碍、男子 *** 活力差、 *** 数量少、男女生育能力下降、女子月经不调以及更年期综合症等 。
具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用 。
抗疲劳，黑玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状 。
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【黑玛卡的功效与作用禁忌黑玛卡的功效与作用】4、改善失眠情况、提高睡眠质量 黑玛卡作为天然的草本植物，它丰富的营养物质能够起到调节人体神经系统的功能，可以很好改善人们身体内神经衰弱、焦虑等情况的发生 。
3黑玛卡功效与作用1、黑玛卡中含有的铁元素，以及丰富的营养物质，比如蛋白质、牛磺酸等成分，这些都可以起到改善人体疲劳，加强人体免疫系统，活血等功能，可以让人看起来更有活力 。
2、黑玛卡具有固肾壮阳的功效，含有玛卡酰胺，玛卡烯等成分，都有提高性功能的作用，能改善性功能障碍、男子 *** 活力差、 *** 数量少、男女生育能力下降、女子月经不调以及更年期综合症等 。
3、具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用 。
4秘鲁黑玛卡的主要功效秘鲁黑玛卡的主要功效之一，润肠通便 。秘鲁黑玛卡理应得到减肥人士以及便秘患者喜爱的一种中草药材 。因为秘鲁黑玛卡里边所含有的成分在进入人体肠道后能促进肠道的蠕动，加速我们粪便的排出，防止便秘情况的发生 。
抗疲劳，黑玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状 。
抗疲劳黑玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状 。
玛卡有用吗、秘鲁黑玛卡的主要功效 提高睡眠质量 它可以改善因压力导致的神经衰弱及忧郁症等 。在秘鲁当地玛卡都是常用来纾解压力的草药 。
之一，黑玛卡是富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不玛卡会疲劳的感觉 。
玛卡的功效与作用 改善睡眠：现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品 。
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