营养功效
功效作用
淘米水,是一种洗过米后的水,淘米水呈酸性,PH值在5.5~6 。因为洗掉了米表皮的营养,所以可以用来浇灌植物,而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢,可以清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等,具有清热祛火、调养脾胃的功效 。1.清热祛火淘米水中含有蛋白质和维生素,还有一些微量元素,特别是头一两次淘米时得到的淘米水,微量元素钾的含量比较高,呈现为pH值5.5左右的弱酸性,在淘米水中加入少量食用盐,调匀以后具有清火凉血和解毒等功效 。2.调养脾胃淘米水中含有蛋白质淀粉以及多种矿物质,可以在煮开以后直接饮用,可以保护胃黏膜,减少积食、消化不良 。
营养价值
淘米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助 。
淘米水含有丰富的谷类物质,是肌肤所需的营养成分,用淘米水洗脸可以美白养颜 。
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素等,每天淘米时,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,让它慢慢澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻,痘印也会慢慢退去 。
将未切、未剥皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5-6分钟,淘米水中的碱便会与果蔬上残留的农药发生反应,使农药失去全部或大部分毒性,再用清水冲洗干净,一般就不会中毒 。
注意事项
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜一般人群均适宜 。
禁忌:无特殊禁忌人群无特殊禁忌人群 。
温馨提示
【你知道淘米水有哪些功效吗?】要想保住米的营养,淘米的时候要记住:不用流水和热水淘米,不使劲搓和搅和米,不用水泡着米,淘的时候少用水 。
推荐阅读
- 个人租房合同协议模板【5篇】
- 电脑光驱读不出怎么办?
- 池上描写的是什么季节的景色,你是怎么知道的 池上描写的是什么季节的景色
- NBA历史之最,你都知道哪些?
- 教你在快手一夜爆火软件 教你在快手一夜爆火
- 关于婚姻选择的句子
- 怎么删app
- 中文版租房合同范本【5篇】
- 30公分高的杏树小苗多少钱?
- 教你手机隐藏桌面上的软件图标 华为手机的隐藏功能在哪里