人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的 。人，只有相信自己，才能实现自己的理想 。同时，人生又像一座险峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底 。
【苏炳添谈自身极限 苏炳添谈自己的极限】 近日尤金世锦赛如期举行，赛前深圳卫视对苏炳添做出专访，苏炳添宝刀未老的自信心态仍旧振奋人心：
采访人员问：自己会有一定的年龄的危机或者是心理压力吗？
苏炳添：有，已经是00后都开始出来比赛 。
采访人员：你是年纪最大的吗 。
苏炳添：是最大的，其实如果在看这个数字上面来说的话，自己确实是老了，但是从运动场上的运动表现来看，我觉得自己并没老 。
采访人员：今年的苏炳添已经是32岁了 。
苏炳添：今年33了 。
采访人员：33岁 。
33岁苏炳添决定继续挑战自我，超越极限，这是国人的期待，也是苏炳添自律刻苦的最好结果 。苏炳添的自信并不是空穴来风，而是他基于自身实力得出来的正确结论，是对自己未来运动生涯的正确规划 。自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药 。
自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌 。
不仅是苏炳添对自己充满自信，而且他的外教兰迪教练亦是对他充满信心：
采访人员：您觉得苏炳添可以跑出更快的速度吗？
教练：当然，他可以 。
采访人员：那能达到什么程度？
教练：他大概能跑进9秒72到9秒77之间 。
为什么兰迪教练对苏炳添如此有信心？自然是离不开苏炳添自己的努力和实力 。因为教练对平时的苏炳添足够了解，所以他才会在接受采访的时候如此确信苏炳添可以 。
自信是自己信自己，而非是信他人 。生活不只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要有自信，知道自己的价值，生活就不至于迷茫 。即使看不到希望，也别忘了努力的方向；即使得不到欣赏，也别忘了当初的梦想；即使丢不掉悲伤，也别忘了快乐的模样；即使打不开心房，也别忘了窗外的阳光；即使张不开翅膀，也别忘了自由的飞翔；即使闻不到花香，也别忘了生活的芬芳 。生活中多一份自信，挫折时多一份依仗，即使有再多的不利条件摆在我们面前，我们也能凭借心中的那一份自信化不利为有利，创造意想不到的辉煌 。
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