低卡千岛酱怎么做 低卡千岛酱减肥可以吃吗


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文章插图
1、用料:牛奶100克,蛋黄3个 , 玉米淀粉5克,双倍甜零卡糖10克 , 盐3克,柠檬汁17克 , 番茄酱1勺,芝士片3片,植物油20克 。
2、分离出三个蛋黄 。
【低卡千岛酱怎么做 低卡千岛酱减肥可以吃吗】3、把除了芝士片外的所有材料加进去 。
4、搅拌均匀 。
5、小火加热,不停搅拌,加入三片芝士片,太浓稠的话可以再加点牛奶或水,煮制适合的浓稠度即可 。

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