红景天可以有效消除人体紧张的情绪 ， 调节身体中枢神经 ， 改善睡眠质量以及抑郁的状态 。同时还有助于提高身体精力、增强记忆力 。不管是学习还是工作当中 ， 都可以减少低错误率 ， 有助于提高工作状态 。
5红景天的吃法推荐红景天食用注意事项泡水喝：红景天比较简单的服用 *** 是直接用沸水冲泡饮用 ， 冲泡时还可加入枸杞或是红枣等一起饮用 。泡酒：除了泡水之外 ， 红景天还可用来泡酒 ， 一般以1：50的比例（如5克红景天配250ml白酒）泡酒 ， 泡一周左右即可饮用 。
红景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵 ， 褒鸡、排骨或瘦肉 ， 每周2～3次 ， 经常用红景天煲汤饮用可以降血压 。
红景天的吃法、食用 ***用沸水冲泡 10g红景天、10g杞子、两三粒红枣 ， 用沸水冲泡 。可以降低高血压 ， 促进人体自身调节的能力 ， 能够提高抵抗力和耐受力 。特别适合上班电脑族 ， 能够缓解疲劳 ， 补气养心 。
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