大家好，关于补血粥的做法步骤大全很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于补血粥的做法步骤大全视频的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1补血补气粥的做法做法一，胚芽补气粥 材料 黄耆 20g，枸杞 10g 做法 黄耆加水500cc放入电锅炖煮（外锅一杯水），取汁备用 。胚芽米洗净加7杯水浸泡2小时后，熬煮成粥 。
做法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用 。功效：红枣是必备补血补气的食物之一 。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成 。
2补血的粥有哪些?补血的粥怎么做?补气养血的粥大全1红枣桂圆黑米粥 材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒 。做法：红枣用清水浸泡 。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用 。
益气补血的粥七锦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳 。
补血粥的做法 小米南瓜粥 原料：小米150克、南瓜300克 做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可 。小米红枣粥 原料：小米30克、枣10颗 做法：小米洗净沥干水分；红枣洗净去核 。
【补血粥的做法步骤大全视频补血粥的做法步骤大全】煲什么粥可以补血补气3 补气补血又养胃的粥包括红枣桂圆黑米粥、南瓜小米粥、玫瑰红枣粥、当归红枣粥，也可以选择鸡肉皮蛋粥等 。
红枣桂圆黑米粥食材：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒 。做法：红枣用清水浸泡 。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用 。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米 。
做法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用 。功效：红枣是必备补血补气的食物之一 。
3补血养生粥的做法及其更佳饮用时间1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用 。将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2个半小时） 。
2、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可 。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中，常服可健脾养胃 。
3、养颜补血燕麦粥 先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖 。
4、补血粥虽然好不要贪补哦，一般来说一个月做一次是做好的 。玫瑰红枣补血粥 将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜 。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足 。
5、做法：先将阿胶捣碎备用 。黑木耳温水泡发，洗净 。再将大枣去核 。接着，将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可 。每日早、晚餐温热服食 。功效：黑木耳具有益气补血的功效 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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