在家怎么发酵蒲公英根视频 在家怎么发酵蒲公英根( 二 )


用料 :蒲公英、水 蒲公英茶(炒制)的做法 将蒲公英的叶子和杆分别择开 , 待用 。择好的蒲公英叶和杆 。蒲公英叶冼2水后 , 撒盐泡3分钟 。控水 切段 铁锅烧热 , 蒲公英叶入锅 , 大火炒 。
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