【为什么佛教过午不食】因为佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时；日暮是畜生食时；昏夜是鬼神食的时候 。
过午不食的好处：
一、食欲少，能减低男女爱欲之心 。
二、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息 。
三、易入禅定 。
四、有更充裕的时间可修行悟道 。
五、欲得解脱，食欲必然净化故 。
六、三世诸佛皆依过午不食 。
必须说明的是：过午不食是佛教修行的一种修持方法，佛家叫做“持午” 。持午只是一种形式，更重要的是修自己的清净心，心清净妄念少，有了禅定基础，在禅定状态下自然不会觉得饥饿，也就自然达到了斋日持午的境界 。
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