比如 ， 还有1种皮肤病 ， 叫做特应姓皮炎 。如果你的皮肤在5岁以前就比较敏感 ， 容易过敏 。然后在成长过程中 ， 也有一些身体过敏的经历 ， 然后成人后 ， 脸上会有爆发的痘痘等 ， 建议去医院确诊 。
其他皮肤病致痘的解决方法：坚持就医+裸脸 。
7)
饮食（饮食痘）
对某些人来说 ， 饮食会导致长痘 。比如辛辣刺激的 。。。这是一个奇怪的事情 ， 为什么呢？
之前谈过血管是我们身体的一个运输网 ， 食物里的一些成分 ， 经过消化吸收后 ， 会随着血液输送到全身各处 。。。如果不巧的话 ， 某些成分会刺激到你皮肤 ， 产生痘痘也就不奇怪了 。
对于油痘肌来说 ， 除了辛辣刺激油腻的食物 ， 牛奶、甜食也是要注意忌口的 。
饮食致痘的解决方法：忌口 。
8)
作息（作息痘）
对某些人来说 ， 不规律的作息/熬夜 ， 也会长痘 。
作息致痘的解决方法：不熬夜/作息规律 。
9)
精神因素（情绪、压力）
这个一般人想不到 。情绪波动、压力增大 ， 会导致一些人爆痘 。这是为什么呢？ 当我们情绪大幅起伏时 ， 身体会分泌一些激素到血液里 ， 然后 ， 某些激素就运到皮肤这里了 ， 然后有些人的皮肤会对自身的这些激素过敏 ， 然后就大规模爆痘 。
有一个粉丝 ， 她的经历完整验证了这一点 。她在失恋后的半年内 ， 脸上大范围爆痘 ， 之前她是不长痘的！
情绪（压力）这东西 ， 我们要学会释放转移 。。。嘎嘎 ， 貌似说起来很容易 。。。真的要做到 ， 还是很难的 。一句话 ， 做自己的主人 ， 首要得学会减压、释放情绪 。
这种情绪（压力）痘 ， 就看你的控制力了 ， 分心 ， 把精力移到另外的感兴趣的事情上面 ， 会有好的自愈效果 。
情绪致痘的解决方法：坚持户外运动/做自己感兴趣快乐的事情 。
10)
生理痘
生理期的时候 ， 女生体内的激素会波动 ， 然后有些人就会长生理痘 。
一般情况下 ， 这种痘我们没必要去搭理她 ， 毕竟只是在特定时间会长痘 ， 而且一旦生理期过后 ， 痘痘就会好 。
如果生理痘特别严重 ， 建议就医
如果不严重 ， 因为是出油多引起 ， 可以适当在长痘/闭口部位 ， 用点儿杏仁酸（来月经前10天开始用 ， 连续用10天 。每天1-2次 ， 每次1-2滴）
3总结好了 ， 长痘的原因分析完了 ， 我们来概括的总结一下：
1）如果是从系统使用产品后才开始长闭口/痘痘 ， 产品可能是致痘原因 ， 可以先裸脸3-6月观察
2）如果是特定时期的学习/工作压力 ， 或感情/情绪波动后 ， 才导致的闭口痘痘 ， 建议没心没肺+坚持户外运动 ， 来改善
3）如果是家族遗传（父母/或兄弟姐妹都爱长痘） ， 坚持就医
4）甜食/牛奶 ， 等可能会导致一部分人爱出油的人长痘 ， 如果有这样的规律 ， 忌口
5）熬夜/作息不规律 引起的痘痘 ， 不熬夜才是王道
6)以上原因都不是的严重痘痘 ， 坚持就医
7）某些不严重的闭口/痘痘 ， 以及生理痘
是因为出油多/毛孔堵塞引起的 ，
可以适度用点儿杏仁酸 ， 能帮助毛孔通畅 ， 减少闭口和痘痘的发生 。
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