3、养胃粥有哪些芡实山药粥做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量 。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥 。功效：芡实是健脾补肾的绝佳首选 。山药营养丰富，易消化吸收，和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品 。
6吃什么粥养胃木耳杏鲍粥 主料 大米100g、木耳100g、杏鲍菇100g、猪瘦肉适量、盐少许、姜适量、胡萝卜适量、胡椒粉少许 步骤 将杏鲍菇洗净切细丝备用 。把猪瘦肉切细丝，洗去血水 。木耳泡发摘洗干净 。切细丝 。
十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥 。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净，用清水浸泡半小时 。
八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用 。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用 。
【适合养胃的粥有哪些养胃的粥有哪些】OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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