夏天的脚步越来越近了，天气也开始逐渐变得炎热起来，外出很容易中暑哦！但是门还是要出的，不能宅在家当“缩头乌龟”啊！绿豆糖水也叫绿豆沙，具有清热解毒的功效，是可以和炎热夏季相对抗的消暑利器！喝绿豆糖水不仅可以帮助身体补充暴晒后所缺失的水分、无机盐等物质，还有助于解渴、利尿、消暑益气，建议各位常备哦！
一、为什么说“绿豆糖水”是夏季必备消暑利器呢？
制作“绿豆糖水”的原料主要是绿豆，而绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效，更有消暑益气、解渴、利尿的作用，还能给身体注入水分，及时补充身体所流失的矿物质 。所以说绿豆糖水是对抗炎热夏季的利器，非常适合做夏季的饮品 。
二、“绿豆糖水”的做法
1、准备好所需要的食材，只需要准备绿豆、冰糖、水这三样即可 。2、将坏的绿豆以及沙子杂物挑拣出来，再用水将绿豆洗净 。3、将洗干净的绿豆放入清水中浸泡，泡胀后待用 。4、将泡胀后的绿豆倒入煮锅中，加入适量的水，开大火将绿豆煮开，煮开后转小火，然后加入冰糖熬制 。5、绿豆煮烂后，将火关掉 。等变凉后就可以开喝了！
三、制作“绿豆糖水”的小窍门
1、提前将绿豆泡胀，煮的时候会比较容易烂 。2、对口感要求比较高的朋友，可以在绿豆泡胀后去掉绿豆壳 。3、可以根据自己的口味加入适量的冰糖，口味比较甜的朋友可以多加一些 。
关于本次绿豆糖水的功效与做法和绿豆糖水的功效与做法视频的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴 。
【夏季必备消暑利器——清热解毒的绿豆糖水做法窍门！】
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